"easy happy"
mit NATURcoaching zum Erfolg
Stärke Deine mentale Gesundheit, finde Lösungen, realisiere Deine Wünsche - beruflich und privat
-> für mehr Entspannung - Lebensfreude - Motivation - Erfolg - Zufriedenheit <-
Dein Glück schreibt mit weißer Tinte !?
Unser Leben ist privat wie beruflich bei genauer Betrachtung deutlich positiver, als viele Menschen es im Alltag vermuten würden. Wir halten unseren Schlüssel für ein selbstbestimmtes erfülltes Leben in unserer Hand:
Glücklichsein ist (D)eine Entscheidung
Hierzu benötigen wir neben der Stärkung unserer Ressourcen auch Werkzeuge, die uns beim positiven Fühlen, Denken und Handeln unterstützen.
Dabei möchte ich Dich auf Deinem Weg begleiten und unterstützen -> sei es mit aktiver Beratung und/oder
mit Coaching-Methoden, die zu Dir passen - gemeinsam finden wir es heraus.
Das Leben besteht nicht aus Arbeitszeit und Freizeit,
sondern aus echter Lebenszeit" !
Wie findest Du Zeit & Erfüllung ...
für Dich ? ... in Stille ? ... für Entspannung ? ... für Deine Seele ? ... für Deinen Geist ? ... für Deine Wünsche & Ziele ? ... Sinnhaftigkeit ?
Die Module "Achtsamkeit & Waldbaden" und zum Beispiel der "ThemenTAG - GLÜCKSweg"
beinhalten neben achtsamen Natur-Erlebnissen die „Schlüssel“-Grundlagen zum positiven Mindset
& Stress-Management mit hilfreichen Tipps und Tricks, wie für Dich jeder TAG schöner wird.
Weitere ThemenTAGE speziell für berufstätige Menschen:
"Mentale Gesundheit & Resilienz am Arbeitsplatz"
- Zeit- & Stress-Management
- Resilienz & BurnOut-Prävention
- Mindset & Kommunikation
- digitale Achtsamkeit
Die verschiedenen ThemenTAGe finden generell nach Abstimmung statt. Hier können wir auch
sehr individuelle Wege finden für Einzelpersonen, Paare und auch kleine Gruppen.
Ich nehme mir Zeit für Dich & Euch ( ca . 4 bis 6 Stunden - mit Pausen & Solozeit als Intensiv-Retreat)
oder verteilt auf 3 aufeinander aufbauende Sessions ( bspw. über 2 bis 4 Wochen ) und wenn Du
"mehrere" Aspekte beleuchten möchtest, finden wir auch dafür eine stimmige Lösung !
Bei den Modulen "GE(h)SPRÄCHE auf neuen Wegen" und "NATURcoaching"
erfährst Du lösungsorientierte Hilfestellung bei Deinen Fragen. Oftmals bietet sich zu Beginn unserer Zusammenarbeit ein ausführliches GE(h)spräch an - zum Kennenlernen und zur Einschätzung, welche Themen für Dich bedeutsam sind.
Ein Naturcoaching ist eine Weg- oder eher Prozessbegleitung. Du wirst erkennen, dass alles
für ein erfüllendes Leben in Dir steckt.
Übersicht der einzelnen Module
Serviceliste
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ThemenTAGe - Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
Gesamt- Dauer ca. 4 bis 6 Stunden "intensiv" als Impuls-Workshop
( oder frei auf 3 Tage verteilt )
Lösungsorientierte Beratung & systemisches Coaching "1:1"
- Zeit- & Stress-Management
- Resilienz & BurnOut-Prävention
- Mindset & Kommunikation
- positves Denken & Erfolg
- digitale Achtsamkeit
Preisübersicht / Individual
Coaching Einzelperson = 399€
Coaching für Paare = 499€ ( gesamt )
Coaching für kleine Gruppen = auf Anfrage
Offenes Event / IMPULS-Workshop
pro Teilnehmer = 149€
-
ThemenTAGe - mein Glücksweg
Gesamt- Dauer ca. 4 bis 6 Stunden "intensiv" als Impuls-Workshop
( oder frei auf 3 Tage verteilt )
EASY HAPPY ... es ist möglich !
Gesamt- Dauer ca. 4 bis 6 Stunden Intensiv
( oder auf 3 beliebige Tage verteilt )
Dein naturnahes IMPULS-Konzept mit Schlüssel für ein alltagstaugliches Stress-Management & spürbar mehr positive Lebensqualität:
Wege zur Achtsamkeit & Dankbarkeit
Inhalte:
-> Sofort-Maßnahmen "Stress-Pflaster"
-> Stress erkennen
-> Ursachen suchen
-> Auswege finden
-> Resilienz bilden
-> BurnOut-Prävention
-> Natur achtsam erleben
-> Entschleunigung
-> Sinnhaftigkeit
Ziele:
Leichtigkeit ! Zufriedenheit ! Balance ! Motivation ! = echte Lebensqualität -> easy happy !
Preisübersicht / Individual
Coaching Einzelperson = 399€
Coaching für Paare = 499€ ( gesamt )
Coaching für kleine Gruppen = auf Anfrage
Offenes Event / Retreat
pro Teilnehmer = 149€
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Achtsamkeit & Waldbaden I Entspannung
VITAMIN grün für Leib & Seele - Entschleunigung garantiert !
Hinein ins WALDGLÜCK - spüre die (NAT-)UR-Kraft
WALDwissen, saisonale WILDkräuter & Sinneswanderung mit Achtsamkeit.
Immer wieder neu - im Einklang mit den wechselnden Jahreszeiten !
Unter dem Motto Natur begegnen , erleben und verstehen gibt es im Ökosystem WALD viel zu entdecken und gleichzeitig können wir uns selbst dabei viel Gutes tun, indem wir zur Ruhe kommen, Stress abbauen und unsere Kraft-Reserven wie durch eine grüne Seelen-Massage auffüllen - >
eben mit "Vitamin grün".
29€ pro Person / Erwachsene
13€ ermäßigt für Kinder & Personen in Berufsausbildung /Studium
SOLO, PAAR oder TEAM exklusiv
-> 2 bis 3 Stunden = ab 199€
( individuell buchbar )
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GE(h)SPRÄCHE auf neuen Wegen
Ein neuer Einstieg in Dein Thema ...
Ideal zum Kennenlernen für den Start in unsere Zusammenarbeit
Was ist Dein Thema ?
Perspektiven wechseln, Ressourcen stärken, Entscheidungen treffen, Lösungen finden ?
Der Weg kann beginnen...
Dauer ca. 1 Stunde in der Natur
Pauschale 79€
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Natur-Coaching - "grünes Sofa"
Ressourcen-Aktivierung & Persönlichkeitsentfaltung
Systemisch integratives Coaching -> mit Hilfe der NATUR zur lösungsorientierten Klärung Deines Themas ( beruflich und/oder privat )
Termine & Details individuell
Coaching Session - ab 99€
Dauer ca. 90 Minuten
(Paket-Lösungen nach Vereinbarung)