Lutz Sievers-Laabs

 systemisch integrativer Natur- & ResilienzCoach

Schwerpunkte

● Stress-Managment & BurnOut-Prävention

● Wegbegleitung in schweren Zeiten

● MENTALtraining & Persönlichkeits-Entwicklung

Entspannung ist eine wichtige Voraussetzung für persönliche Weiterentwicklung. Wer entspannt ist, kann klarer denken, kreativer sein und besser mit Herausforderungen umgehen. Entspannung hilft, Stress abzubauen und fördert so die Bereitschaft, sich neuen Dingen zu öffnen, zu lernen und die eigenen Fähigkeiten zu entfalten.

Gestalte Deinen "Zufriedenheits-Modus" mit der für Dich stimmigen Kombination von

 Entspannung & Entwicklung, damit Deine LebensBalance kein reiner Zufall wird.

ThemenTage speziell für Berufstätige in Gruppenarbeit oder im 1:1- Format

Kurswechsel & MENTALtraining mit Steuermann und Kompass

Mit den elementaren Grundlagen für ein aktives Stressmanagement in Kombination mit der Schärfung der Sinne zur Naturwahrnehmung, Achtsamkeitsübungen und Mindset-Arbeit stärken wir gemeinsam die 7 Säulen Deiner Resilienz.

Das Konzept basiert auf 2 ThemenTagen -> zum Einen in Form eines Grundlagen-Workshops in Präsenz (indoor) und an einem weiteren Tag als Natur-Retreat - jedes Modul beinhaltet 1:1 Coaching-Einheiten.

Im Laufe der Entwicklung erarbeitest Du für Dich lösungsorientiert einen funktionierenden Plan für Deine Lebensbalance, Sinnhaftigkeit und innere Zufriedenheit.

Du findest zur Klarheit und wirst eigene Wünsche & Ziele definieren und umsetzen.



Das Leben besteht nicht aus Arbeitszeit und Freizeit, sondern aus echter Lebenszeit"

Wie findest Du Zeit & Erfüllung...

-> für Dich ? ... in Stille ? ... für Entspannung ? ... für Deine Seele ? ... für Deinen Geist ? ... für Deine Wünsche & Ziele ? ... Deine Vorstellung von Sinnhaftigkeit ?

In kleinen Gruppen beleuchten wir im Workshop und Retreat-Format die Arbeitswelt zu den Themen Zeit- & Stress-Management,  Resilienz & BurnOut-Prävention, Mindset & Kommunikation und digitale Achtsamkeit.

Die verschiedenen ThemenTAGe finden als offene Veranstaltung oder frei geplant nach Abstimmung statt. Hierbei können wir auch sehr individuelle Wege finden für Einzelpersonen und kleine Teams/Gruppen.

Ich nehme mir Zeit für Dich & Euch: ca . 5 bis 6 Stunden als Workshop bzw. Intensiv-Retreat. Wenn es mehrere Aspekte zu beleuchten gibt, finden wir auch dafür eine stimmige Lösung.

Das Naturcoaching ist eine Weg- oder eher Prozessbegleitung. Du wirst erkennen, dass bereits alles für ein erfüllendes Leben in Dir steckt.

Du bist nicht der Typ für Gruppenarbeit und möchtest lieber im 1:1-Format Deine Themen bearbeiten und lösen ? ... sehr gerne - auch dafür finden wir eine stimmige Lösung im "A-Z INFO-VideoCall"

Coaching und Psychotherapie sind unterschiedliche Ansätze, die auf verschiedene Bedürfnisse eingehen. Coaching unterstützt Dich bei der persönlichen und beruflichen Entwicklung, während Psychotherapie die Behandlung psychischer Erkrankungen zum Ziel hat - ein Coaching kann eine Psychotherapie niemals ersetzen. 

Wenn Du bereits in therapeutischer Behandlung bist oder warst, sei bitte so offen, dies vor unserer Zusammenarbeit zu äußern - es geht um Dein Wohl und Deine Gesundheit für die angemessene Weichenstellung!

Übersicht der einzelnen Module & Termine